GESTION DES ÉMOTIONS – Cartes pour apaiser les colères et revenir au calme

L’apprentissage et la gestion des émotions sont souvent abordés à l’école maternelle… Pourtant, que l’on ait, 3,6 ou 9 ans, il est difficile de rester stoïque face à une injustice; de parler à ses amis avec la diplomatie nécessaire; de ne pas se laisser submerger par la colère ou la tristesse. C’est pourquoi, tout au long du mois de mars, je vous propose des jeux à imprimer gratuitement pour accompagner vos enfants, grands ou petits, dans ce difficile apprentissage qu’est celui des émotions.


CARTES DE RETOUR AU CALME


Aujourd’hui je vous propose un ensemble de cartes à imprimer, découper et relier avec un anneau, un ruban ou une attache parisienne, pour avoir toujours à disposition des solutions pour faire face aux petites et grosses colères.

Ces petites astuces permettent de se détendre grâce à la respiration, de passer à autre chose grâce à une activité, d’identifier et mettre à distance la cause de la colère ou d’extérioriser ses émotions.

Pour télécharger gratuitement le Printable, il vous suffit de cliquer sur la photo ci-dessous…

À vendredi prochain pour découvrir un nouvel outil qui, je l’espère, aidera vos enfants à mieux appréhender et gérer leurs émotions !